Vad är en synvilla och när löper man störst risk att drabbas?
Vanligtvis kan man tänka sig att synvillor uppstår i situationer med dålig sikt, mörker eller i hisnande hastigheter. Men, sanningen är att vi är mest benägna att falla offer för synvillor när vi är trötta eller stressade. Då våra sinnen kämpar för att tolka en överbelastning av sinnesintryck, är vi lättare att lura. Låt oss ta en titt på detta lite mer i detalj.
| Omgivningsfaktor | Effekt på Synen | Sannolikhet för Synvillor |
|---|---|---|
| Dålig belysning | Antyder felaktig form eller storlek | Medel |
| Höga hastigheter | Förvränger sann uppfattning om rörelse | Hög |
| Trötthet | Begränsar förmågan att skilja mellan färger och kontraster | Hög |
| Stress | Minskar förmågan att uppfatta detaljer | Mycket hög |
Hur påverkar synvillor oss?
Kika på ovanstående tabell. Kände du en igenkänning i något av exemplen? Trötthet och stress kan försämra vår tredje dimensionella syn, färguppfattning och våra sinnens förmåga att upptäcka rörelse. Därför är det så viktigt att ta pauser, vila våra ögon och försöka hålla stressnivåerna så låga som möjligt.
Slutsats
Vilken situation är risken störst att råka ut för en synvilla? När vi är trötta eller stressade. Det är viktigt att komma ihåg hur mycket vårt välbefinnande och vår psykiska hälsa spelar in på vår fysiska hälsa – även vår syn. Men, glöm inte att alltid ta det säkert. När du känner dig trött eller distraherad, ta en paus och låt dina ögon vila. Du kanske tror att du ser klart, men synvillor kan vara förrädiska.
Tips för att förebygga synvillor
- Öva på avkopplingstekniker för att hantera stress.
- Få tillr
Mitt namn är Hannes & jag är redaktör här på itpiraten.se.
