Brukar du arbeta hemifrån? Det finns många fördelar med att ha ett hemmakontor. Men för att du ska kunna jobba på bästa tänkbara sätt behöver du ha en riktigt bra arbetsplats. I den här guiden tittar vi närmare på vad du bör tänka på.
Först och främst rekommenderas att du har ett separat skrivbord. Det är absolut bäst om du kan ha en arbetshörna i ett separat rum, så att det alltid finns plats för att ta en stund och vila med ett par snurr på det bästa casino på nätet. Men om det inte är möjligt kan du kanske använda ett hörn i vardagsrummet som arbetsplats? Du kan även välja att avskärma rummet för att få en mer avskild känsla och på så sätt separera fritiden från arbetet.
Valet av stol är mycket viktigt. Med rätt ergonomisk lösning kan du undvika både rygg- och nacksmärtor. Tänk även på att ha ett skrivbord som är placerat i rätt höjd, så att du alltid jobbar i en bra arbetsställning. Kom ihåg att även justera skärmen så att du slipper onödig nackvridning.
Placering av skrivbordet
Efter att du har valt vilken hörna du vill använda som arbetsplats bör du även fundera på ljusets naturliga flöde. Om du kan ha en arbetsplats nära ett fönster kan du nämligen få en hel del naturligt ljust. Och visste du att solljuset faktiskt har en positiv effekt på ditt välmående? Dagsljuset får oss helt enkelt att må bättre. Dessutom kommer du troligtvis också öka din koncentration eftersom du inte blir onödigt trött utan istället piggas upp av dagsljuset.
Däremot bör du tänka på att placera skärmen så att dagsljuset som flödar in genom fönstret inte bländar. Även om du har en god tillförsel av ljus bör du även addera flera lampor i arbetshörnan. Utöver allmänbelysningen behöver du även riktade arbetslampor. Alla lampor har en färgtemperatur och tänk på att välja en sådan skala som ger en avslappnad och lugn atmosfär.
Skilj på jobb och nöje
Fördelarna är som sagt i många med att jobba hemifrån. Men de allra flesta mår bra av att ha tydliga gränser som skiljer privatlivet från jobblivet. Ett tips är därför att alltid stänga av datorn och lämna skrivbordet när du har nått arbetsdagens slut. Vi rekommenderar också att du tar en hel del pauser under dagen. Det är viktigt att integrera av koppling och den kan se ut på många olika sätt. Det är självfallet väldigt bra att röra på sig men en stunds avkoppling på mobilcasino kan också göra under när energin börjar dala. Välj din bästa slot på casinot och njut av stundens nöje och underhållning. Genom att integrera raster och små pauser behåller du energi längre under dagen.
Mer effektivt att jobba hemifrån?
Sedan pandemiåret 2020 så har flera av oss börja jobba hemifrån. Och frågan som många ställer sig är förstås om man blir effektivare av att jobba hemifrån? Just nu finns det faktiskt inget enkelt svar på den frågan. I vissa situationer kan det vara mer effektivt att jobba hemifrån. Inte minst då du till exempel har en arbetsuppgift som kräver en stor koncentration. Då är det viktigt att du inte blir störd utan istället få möjlighet att koncentrera dig under en längre tid med en viss arbetsuppgift. Men i andra fall så kan det faktiskt vara bättre att åka till kontoret. Genom att besöka vår arbetsplats upprätthåller vi våra kontakter med kollegor och chefer. Med andra ord kan det nog vara en bra ide att försöka göra både och: hemmajobb i kombination med kontorsdagar
Mitt namn är Hannes & jag är redaktör här på itpiraten.se.
